川觀新聞記者 劉佳 田珊 郭雨荷
金秋時節(jié)，從水果到螃蟹，各種美食陸續(xù)上市。然而，不少消費者因為秋季飲食不當、盲目進補等原因，飽了口福卻傷了身體。
那么，秋季飲食要注意哪些事項呢？
近日，位于成都高新區(qū)肖家河街道的食品安全科普體驗館里，舉行了一場食品安全宣傳活動，專家和志愿者給消費者普及了秋冬飲食注意事項，并針對其中幾個秋冬飲食誤區(qū)進行了特別提醒。一起來看看。
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民生情報站丨秋季飲食注意啥？這幾個誤區(qū)要規(guī)避
川觀新聞 2024-10-25 23:39川觀新聞 | 記者 劉佳 田珊
2024-10-25 23:39
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是的，經常看到有那種相克的圖介紹說這種和那種食物不能一起吃，其實很多都跟量有關系。只要自己喜歡，偶爾吃一點有什么關系呢？但唯一要注意一下就是涉及藥物的，類似于吃了頭包不能喝酒，這可真是會鬧出人命的！
吃任何東西只要不過量都沒有問題！有些東西屬寒涼型的、如螃蟹，肯定不能多吃，況且價格那么貴，也多吃不起，不是嗎？水果大多含糖，有部分水果甚至是高糖，根據個體差異選擇，別強求自己??！
美食美味在好，也得適可而止，因人而異，切不可盲目進補，飽了口福卻傷了身體。
謝謝《民生情報站》欄目，將大眾關心的事，化著你是關注，并解惑給我們。今天了解了，柿子、紅薯、柚子等食物的搭配進食問題，去了許多顧慮，明了了許多問題，漲了許多“姿式”?？烧f是受益多多。并動了小手轉發(fā)給親朋好友。
合理飲食
科學飲食。