這幾天接連的降雨
為沈陽開啟了
涼爽模式
注意
沈陽今天還有雨
預(yù)計17日14時至23時，沈陽地區(qū)多云有分散性陣雨或雷陣雨（1～3毫米），遼中、新民個別鄉(xiāng)鎮(zhèn)或街道有中雨（10～25毫米）。
這場雨過后
周五和周六
最高氣溫將升至31℃
這兩天的熱
可以看成一個“序曲”
因為就在本周日
“三伏”開始啦
2025年三伏共30天
初伏：7月20日-7月29日
中伏：7月30日-8月8日
末伏：8月9日-8月18日
入伏的第一天
相信很多沈陽人
都會做這件事
三伏貼敷
2025年沈陽市中醫(yī)院三伏貼敷即將開啟，此次沈陽市中醫(yī)院帶著傳統(tǒng)貼敷與特色貼敷的雙重方案，為不同體質(zhì)定制專屬健康守護(hù)。
今天，就讓專家為您區(qū)分，哪款貼敷更適合您吧。
傳統(tǒng)貼敷
經(jīng)典配方守護(hù)呼吸道健康
伏九貼敷 秋冬咳喘的“提前預(yù)防針”
適合人群：反復(fù)感冒咳嗽、慢性氣管炎“老煙嗓”、一換季就犯的支氣管哮喘、清晨狂打噴嚏的過敏性鼻炎、說話久了就干咳的慢性咽喉炎患者。
貼敷原理：借三伏陽氣驅(qū)散肺中伏寒，就像給呼吸道裝了防寒盔甲，讓你秋冬告別“咳咳咳”“嚏嚏嚏”，呼吸都帶著清爽感。
特色貼敷
精準(zhǔn)配方解決多元困擾
健脾固本貼 腸胃的“溫暖小太陽”
適合人群：一吃涼的就拉肚子的慢性結(jié)腸炎、緊張就腹痛的腸易激綜合征、不明原因慢性腹瀉、常年胃脹積食的“玻璃胃”。
貼敷亮點：藥材直達(dá)脾胃經(jīng)絡(luò)，就像給腸道請了位消化小管家，從此腸胃再也不鬧小情緒。
除痹止痛貼 疼痛克星貼走酸麻脹
適合人群：陰雨天下不了床的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、久坐僵硬的強(qiáng)直性脊柱炎、關(guān)節(jié)咔咔響的頑固性疼痛、查不出原因的渾身酸痛人群。
貼敷亮點：藥貼一敷，仿佛給關(guān)節(jié)灌了潤滑劑，頸椎不僵了、腰桿挺直了、膝蓋敢蹲了。
扶正貼 亞健康人的“元氣充電站”
適合人群：每月必感冒的易感體質(zhì)、動一動就累的氣虛人群、晚上翻來覆去的失眠人群、冬天穿得再厚仍手腳冰涼的畏寒人群。
貼敷亮點：陽氣順著穴位往身體里鉆，就像給細(xì)胞充了滿格電，白天精力旺、晚上睡得香，連情緒都跟著明朗起來。
宮寒貼 女性專屬“暖宮小棉襖”
適合人群：經(jīng)期痛到冒冷汗的宮寒痛經(jīng)、周期紊亂的月經(jīng)不調(diào)、小腹常年冰涼的體寒女性。
貼敷亮點：藥材化作暖流涌進(jìn)盆腔，就像給子宮開了小太陽。
健膝貼 膝蓋的“修護(hù)小繃帶”
適合人群：上下樓梯咔咔響的滑膜炎滑囊炎、蹲起困難的關(guān)節(jié)積液、膝蓋長“骨刺”的骨質(zhì)增生、運動損傷的半月板損傷。
貼敷亮點：藥效能滲透到關(guān)節(jié)縫隙，就像給膝蓋做了深度保養(yǎng)，再也不怕老寒腿。
哪些情況暫時不能貼？
3歲以下幼兒、正在發(fā)燒和急性病發(fā)作期的患者、特殊體質(zhì)和有皮膚問題者、準(zhǔn)媽媽和哺乳期女性、糖尿病患者、對貼敷材料過敏的市民謹(jǐn)慎貼敷。此外，貼敷后，皮膚有點黑黑的是正?，F(xiàn)象，過段時間會慢慢消失。
貼敷期間需忌口，腥膻、生冷、油膩、辛辣食物暫時不宜食用。貼敷后，皮膚若有反應(yīng)不必緊張，產(chǎn)生刺痛或發(fā)紅應(yīng)立刻撕掉藥貼，終止本次貼敷。如果發(fā)生紅、腫、熱、痛甚至起泡，請馬上取下藥貼，起泡處涂燒燙傷藥膏。
貼敷時長多久合適？
成人一般貼半小時即可，最長別超過2小時，找到自己舒服的時長最重要。未成年人貼15分鐘即可，最多半小時，皮膚敏感的小寶寶可以再縮短時間。
貼完應(yīng)注意：12小時內(nèi)別洗澡，一周內(nèi)別用力揉搓貼敷部位，讓皮膚慢慢修復(fù)。
療程小目標(biāo)：三年為一個療程，病程長的市民可以增加幾個療程，效果和堅持成正比。
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來源：沈報全媒體主任記者 尚志文、沈陽氣象
編輯：郭金鳳
校對：蘭鴻翔
責(zé)編：王遠(yuǎn)
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