剛剛
話題# 冰飲料 猝死#
登上熱搜
很多朋友都喜歡
在大汗淋漓的運動之后
沖進空調(diào)房
拿起冰飲就“噸噸噸”喝個不停
有人覺得
運動完就得喝水排汗
但其實這種做法
非常不可??！
福建福州就有一位男孩
在運動后猛喝飲料
結(jié)果……
19歲的小輝（化名）剛參加完高考。在考試后，他每天都堅持打籃球鍛煉身體，而在每次運動后，流了一身汗的他習慣喝一瓶冰鎮(zhèn)飲料。
前幾天，小輝在打完籃球后，又繼續(xù)拿了一瓶冰飲料，一口氣猛喝了個底朝天……可過了不到5分鐘，小輝很快感覺到胸悶，接著就是一陣陣胸痛。他休息了一會，沒有半點好轉(zhuǎn)，還越來越嚴重。
一起打球的朋友見狀，趕緊撥打120。小輝被送到醫(yī)院搶救，遺憾的是經(jīng)過搶救無效死亡。
小輝被確診為突發(fā)急性心肌梗死。
也有網(wǎng)友
分享自己的經(jīng)歷
不少網(wǎng)友
表示擔憂與驚訝
為什么一瓶冰鎮(zhèn)飲料喝下去
就會導致突發(fā)心梗呢？
醫(yī)生提醒
如果有一些非常不正確的操作
比如喝大量冷飲
也會增加突發(fā)心梗的概率
夏季有哪些習慣
會誘發(fā)心梗呢？
①室內(nèi)空調(diào)溫度不宜太低，特別是有辦公室午睡習慣的人群，溫度設定過低增加心梗的風險；
②平常怕冷的人，也就是中醫(yī)所說的陽虛體質(zhì)，在空調(diào)房內(nèi)，應適當加衣；
③不要暴飲暴食，海鮮等性寒的食物少吃；
④過勞、過度進行體育運動，以及情緒過度緊張、激動、憤怒等，都可使心臟負擔加重，增加心肌耗氧，誘發(fā)心梗。
夏天如果實在想喝冰飲料
要注意什么？
①運動后休息3~5分鐘，心率相對平穩(wěn)后再喝冷飲。
②若忍耐不住，可把冰鎮(zhèn)飲料先放在溫水中1分鐘左右，待回溫些許后再喝，而且要小口慢飲。
那什么情況下
不能喝冰飲料呢？
?
①感冒發(fā)燒、腹瀉的患者不能喝；
②心臟病患者如果感到心慌，胸悶時不能喝，沒有癥狀時也盡量少喝；
③平常怕冷、有陽虛體質(zhì)的孕婦及兒童，最好少喝；
④大清早起床時、夜間溫度低時不要喝。
夏天喝水小貼士
轉(zhuǎn)發(fā)給你的家人！
夏季高溫炎熱
補充身體水分的同時
也要注意科學喝水
希望大家都能度過一個
涼爽又安全的夏日
來源：湖北日報綜合青春湖北、廣州日報、福建衛(wèi)生報等
編發(fā)：魯天舒 沈禎卓
審核：胡瓊瑤
出品：湖北日報融媒體中心
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