放下“主動羞恥”，才能輕裝簡行
你有沒有過類似的經(jīng)歷？
讀書時，即使內(nèi)心很想，卻不敢舉手回答問題，害怕說錯話會尷尬；喜歡一個人時，即使是真心傾慕，卻擔(dān)心對方會拒絕自己，不敢主動表達真實的心意；遇到很想?yún)⒓拥谋荣?，害怕自己“不夠好”，不敢去報?.....
這些“被動等待”的背后，往往藏著對“主動”的羞恥感，怕被拒絕、怕主動會顯得莽撞、怕暴露自己的在意。然而，越是壓抑需求，越容易讓自己陷入精神內(nèi)耗，在反復(fù)的揣測和糾結(jié)中，想做的事進度依然為“0”，自己仍舊原地踏步。
其實，主動并沒有那么難。只要踏出那一步，你就會知道，想要什么就大膽開口，真的有用！
主動表達，面對真實的自己
有網(wǎng)友發(fā)帖分享這樣的體會：當(dāng)糾結(jié)要不要主動聯(lián)系一個人時，直接去聯(lián)系更能讓自己釋懷；當(dāng)擔(dān)心別人誤會自己時，直接去問、去解釋比在心里反復(fù)猜測好得多，也會減少很多內(nèi)耗。
其實，在人際交往中，有很多困難都是我們自己想象出來的。真正在意你的人，永遠愿意接住你的真心，主動表達、坦誠溝通能讓彼此的關(guān)系更加穩(wěn)固，不需要有心理負擔(dān)。
“我很想你”又或者是“我在意你的想法”......這些話，一點也不羞恥。勇敢表達的你，真的很美好。面對真實的自己，學(xué)會坦誠地表達，會讓你的內(nèi)心更有力量，生活也更加輕松愉悅。
主動出擊的過程，本身就有意義
生活中，真正令我們后悔的，往往不是沒有實現(xiàn)夢想，而是自己沒能盡百分之百的努力；真正令我們遺憾的，是明明有機會卻沒有抓住，白白虛度了光陰。
很多時候，我們會因為害怕失敗而不敢主動爭取機會。但不邁出第一步，又怎么知道結(jié)果是好是壞呢？
退一步講，就算失敗了又如何？一時的失敗能讓你看到自己目前的局限所在，才能在未來更加精準地發(fā)力。哪怕結(jié)果不盡如人意，主動出擊的過程，本身就是一種收獲，足夠充實而有意義。
想要什么就大膽開口，想要改變就立刻行動。那些你為自己勇敢爭取的瞬間，會讓你發(fā)現(xiàn)，原來主動一點沒那么難，你遠比想象中更加強大。
來源：人民日報夜讀，綜合壹心理等?|? 主播：趙文龍
本期編輯：王若彤，實習(xí)生：王甜甜
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