肝為百病之源，多種常見疾病與肝密切相關(guān)。
專家表示：養(yǎng)肝=養(yǎng)命，中醫(yī)推薦一碗湯，幫你滋補(bǔ)肝腎、益精明目。
其一，肝開竅于目，肝血不足則容易眼睛干澀、視物模糊。
其二，肝膽互為表里，肝火上炎致膽氣上逆，故生口苦。
其三，發(fā)為血之余，發(fā)需肝血滋養(yǎng)，血虧則發(fā)枯易脫。
做法：
取當(dāng)歸10克、紅棗5克、帶心蓮子10克，加水煮20分鐘，在關(guān)火前5分鐘加枸杞10克及冰糖適量即可。
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