呂佳怡 川觀新聞記者 嚴佳敏 魏馮 何嘉琦
盛夏已至，熱浪來襲。持續(xù)高溫不僅是體感上的煎熬，也是威脅健康的隱形“烤”驗。即日起，醫(yī)本正經欄目推出“高溫大作戰(zhàn)系列真測評”，川觀新聞記者攜手川觀合伙人，組成“90后+00后+05后”測評組陣容，真聽真看真感受，用“系列真測評”為網友揭開一系列消暑“神器”的奧秘、為戶外工作者解暑降溫支招、傳遞夏日健康飲食妙方，攜手醫(yī)療專家做實用科普……讓每一個人都能安全、健康地度過這個炎炎夏日。
7月20日將正式入伏，比起往年，今年的三伏天僅有30天，根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”的理論，一些在冬季容易產生、復發(fā)或加重的疾病，在夏季可以進行扶正培本的治療，以鼓舞正氣，保健機體，從而達到防治疾病的目的。
社交媒體上，關于“三伏貼”的“安利”屬實不少，疏通經絡、調理氣血、祛除濕氣、強健脾胃、改善鼻炎等功效令人心動。記者發(fā)現(xiàn)，不少人選擇到中醫(yī)院或者中醫(yī)館去貼，同時也有很多網友選擇在家自己貼。
在家貼靠譜嗎？貼三伏貼有啥注意事項？記者購入三伏貼親身來測一測。
按照網友推薦的穴位和步驟，選擇大椎、命門、腎俞、曲池、足三里、懸鐘等8個穴位敷貼三伏貼，以提升免疫力。在家DIY的效果如何，記者邀請到成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院治未病中心主治醫(yī)師龐力來評價。
一聽到訴求，龐醫(yī)生做的第一件事就是：把脈。
“三伏貼一定是因人辨證選穴、因證選藥，再進行敷貼，建議大家一定要到正規(guī)醫(yī)療機構找專業(yè)醫(yī)生進行治療。”龐醫(yī)生介紹，夏季進入三伏天后，自然界陽氣旺盛，此時溫補陽氣、驅散寒邪，對于虛寒性疾病的治療往往能起到事半功倍的作用。三伏貼是典型的中醫(yī)外治療法，通過藥物外敷穴位起到溫陽散寒、調節(jié)陰陽功效，達到強身健體的目的。
“像你希望提升免疫力，其實是基本保健的訴求。”龐醫(yī)生耐心介紹，三伏貼主要適用于以下五種情況：呼吸系統(tǒng)疾病如過敏性鼻炎、哮喘、慢支炎、肺氣腫等；消化系統(tǒng)疾病如功能性消化不良、腸易激綜合征，常有胃脹、腹脹、胃脘部冷痛、慢性腹瀉等癥狀；女性諸如痛經、月經量少等虛寒性婦科疾病；骨與關節(jié)、肌肉疾病如慢性頸肩腰腿痛、寒濕性骨關節(jié)炎等；慢性疲勞綜合征，表現(xiàn)為疲勞、乏力、畏寒肢冷、怕風、易感冒。
依次檢查完所貼的穴位，龐醫(yī)生表示認可：穴位找得都很準確。
此時，貼上三伏貼的穴位開始感受到火辣刺痛，對此，龐醫(yī)生解釋說，三伏貼的成分含有姜和蒜及其他一些刺激性藥物，“皮膚耐受度不強的人可能會出現(xiàn)輕微發(fā)紅、瘙癢，這屬于正?，F(xiàn)象，如果劇烈瘙癢或敷貼處皮膚出現(xiàn)水皰，則需要及時就醫(yī)?！?/p>
龐醫(yī)生還叮囑，貼敷期間需要忌冷飲、冷水浴，避免過度受寒，也不要劇烈運動。
三伏貼也有禁忌人群，龐醫(yī)生提醒，“惡性腫瘤、強過敏體質、瘢痕體質、皮膚破潰、感染性疾病、發(fā)熱患者禁用三伏貼。2歲以下小朋友需要在醫(yī)生評估后謹慎使用。”
如果貼的過程中某次忘貼或貼太晚，有沒有什么負面影響？
龐醫(yī)生解答，“一般來說，每一伏十天內都可以貼，但推薦第一天就貼，在今年就是7月20日初伏、7月30日中伏和8月9日末伏，越往后效果越打折扣，如果第一天實在沒有時間，前三天效果也不錯。次數(shù)上連敷三年為一個周期?！?/p>
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“貼敷期間需要忌冷飲、冷水?。蝗敕谝惶熨N效果最好”，看完感覺自己掌握了要點，準備今夏養(yǎng)一把生！
要因人而異進行養(yǎng)生
三伏貼大戰(zhàn)高溫酷暑，首先要聽醫(yī)生的話貼對頭，要不然白貼！
把視頻完整地看了三遍，我簡直太高興了，看來我是不用貼“三伏貼”了！專家要提醒大家：最好是咨詢醫(yī)生，專人專方，更有效果！時間要三年一個療程，必須堅持！有病治病，無病就不要貼“三伏貼”了！
中醫(yī)是先驗辨癥，不對癥反而適得其反，不是隨意買些貼就可以胡亂貼的。
科學使用“三伏貼”，健康養(yǎng)生要記牢!