低頭刷手機，脖子像掛了秤砣
轉(zhuǎn)頭嘎嘣響，秒變生銹機器人
現(xiàn)在！放下手機
上班族必看的跟練動作
不換衣服，簡單上手
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改善脖前傾，遠離頸椎病
肩頸放輕松，心情更舒暢
今日份職場養(yǎng)生KPI
你完成了嗎
文案：王成鳳
視頻：楊真宇
審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院運動醫(yī)學與康復科主任 周敬濱
策劃：王寧
編輯：王成鳳
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