今年“三伏天”將從
7月20日起入伏
8月18日出伏
全程30天
“三伏天”是一年中
天氣最熱、潮濕悶熱的時(shí)節(jié)
我們?nèi)粘Ｉ钪羞\(yùn)動(dòng)、飲食及養(yǎng)生
都有哪些要注意的？
一圖解讀↓
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本周日入伏 這份“三伏天”養(yǎng)生指南請(qǐng)收好
央視新聞客戶端 2025-07-18 07:10央視新聞客戶端
2025-07-18 07:10
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我們正式進(jìn)“蒸籠”了，30天的修煉期，比孫悟空在煉丹爐中，還少了19天。
最熱、最悶、最潮濕三伏天即將登場(chǎng)，三伏天養(yǎng)好生，疾病遠(yuǎn)離你，錯(cuò)過再等一年。
《度伏》 三伏三十天，正是養(yǎng)生時(shí)。 早睡又早起，適量去運(yùn)動(dòng)。 除濕食物好，補(bǔ)充淡鹽水。 偶爾拔火罐，貼敷“三伏貼”。 生活小貼士，心中要記牢。 心靜自然涼，共度好時(shí)光。
三伏天即將開啟，“冬病夏治”的黃金窗口期到來！養(yǎng)生要點(diǎn)要記牢：清熱不貪涼，祛濕不傷陽！規(guī)律作息+合理飲食+適度運(yùn)動(dòng)+正確中醫(yī)療法！祝大家順利度過三伏天，健康迎接秋冬！
年年都有三伏天，只是今年天更熱，小伙伴們注意防暑降溫喲！
三伏天，養(yǎng)生天 冬病治，用伏貼 清淡食，要補(bǔ)水 好作息，身體棒！ 相信“閉關(guān)修煉”30天，不怕熱的功力一定大漲！